老仓育留给垃圾君的信内容如下：
信的开头，老仓育以略带撒娇又沉重的语气，表明自己必须离开，要去一个“没有人认识我，我也不认识别人”的地方。这既是对过去羁绊的告别，也是对新生活的向往，是她重新找回自我、踏上真正属于自己道路的决心体现。
信中提及摆脱“怪异”，她解释之前缠着垃圾君、执着于“意义”，很大程度上是受“重”“轻”“烦恼”等怪异影响，让她觉得需抓住什么证明存在。但与垃圾君相处后，她明白“意义”并非靠外在认可或强烈羁绊体现。
回顾与垃圾君的点滴，她并非罗列事件，而是表达个人感受。她感谢垃圾君一直陪伴，即便自己不讲道理、任性，他也从未放弃。她欣赏垃圾君“虽然很烂，但关键时刻总能 stand by you”的特质，这让她在充满怪异的世界里找到依靠。
表达对垃圾君的理解和爱，她知道垃圾君的孤独、背负的责任，理解他看似无所谓实则内心渴望被理解。她不再强求垃圾君改变，而是接受并为他骄傲。她认为垃圾君的“成长”也促使自己成长，看到垃圾君为守护重要的人不断前进，她受到感染，决定勇敢面对自己的“怪异”，寻找属于自己的“正常”。
对垃圾君未来的期许，她相信垃圾君会继续努力，找到属于自己的幸福，摆脱纠缠的怪异，过上没有烦恼的生活。她表示虽会离开，但会永远记得垃圾君和这段时光。
信的结尾，她用充满自身风格的话结束，如“那么，阿良良木君，我先走了哦！”或“下次见面，我可能会变成一只猫哦！”这种俏皮又不舍的告别，符合她的性格，也为这段情感留下余味。
