《解脱》是藏族歌手容中尔甲演唱的歌曲，收录于2011年8月23日发行的专辑《藏谜·牧人之歌》中，由陈小奇作词、高翔作曲 ；该专辑是中国首张藏族史诗《格萨尔》概念唱片 ，歌曲另有藏语版本 。
歌曲创作团队集结藏族音乐人与内地词曲作者。作曲家高翔采用五声调式谱写旋律，在编曲中保留扎木聂琴等藏族传统乐器音色，同时加入电子合成器营造空灵氛围，并动用了大型弦乐队 。节奏编排上融合藏族锅庄舞曲的6/8拍律动 。截至2022年1月10日，该专辑在音乐平台累计播放量突破800万次 ；2020年12月4日网易云音乐上线官方LRC动态歌词 ；2021年西藏文化旅游节期间，《解脱》作为主题音乐在布达拉宫广场循环播放；在Apple Music平台，该曲被收录于《藏族天籁》官方歌单 。
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