皓姓是中国多源流姓氏之一，属古老姓氏范畴，主要分布于辽宁省 。该姓承载了早期华夏族群融合与东方部族文化的历史脉络。
其起源包含两大支系：一为上古东夷族首领少皓氏，属姜姓嬴部落分支，以五行学说与历法贡献著称，后裔以先祖名号为氏；二为春秋越国大夫皓进，姒姓后代以先祖名字为姓。少皓氏部落的文化遗存被认为与大汶口文化相关，聚居地位于今山东曲阜一带。
历史上皓姓郡望为会稽郡（今浙江绍兴），现今除辽宁外，在浙江、山东及日本也有少量分布。姓氏形成过程体现了以先祖名号或功绩为氏的传统文化特征，反映了姓氏演变与早期部族发展的关联性。
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