中国成年居民的健康状况引起关注，据数据统计，超重和肥胖已成为普遍问题。总体来看，我国超重人群占比达到了34.8%，肥胖人群占比为14.1%，若将两者相加，则超过了一半，然而，这并不意味着超过50%的成年居民超重或肥胖。在信息传播的过程中，有时会存在夸大其词的情况，因此，对于此类数据，应持谨慎态度。饮食和作息习惯的快速变迁是导致这一现象的主要原因。我们对添加糖的摄入变得极为便利，一杯奶茶或可乐中可能就含有大量的糖分，而直接食用同样分量的白糖则让人难以承受其甜度。同样，脂肪的获取也变得极为容易，每餐都有大量烹调用油，零食中隐藏的脂肪量更是难以被忽视，辣条、零食等更是明目张胆地增加脂肪摄入。夜晚的生活变得丰富多彩，这往往导致睡眠时间和运动时间的减少。刷视频、娱乐活动等时间一小时接一小时过去，而当人们特意去运动时，往往又容易被美食吸引，摄入的热量往往超过了消耗的。
