若不想老公每次自己做饭时过来吃，可尝试以下办法。1. 坦诚沟通：找个合适时机，心平气和地跟老公说出你的想法，比如做饭耗费精力，希望这段时间能有自己的空间，让他理解你的需求，商量出一个双方都能接受的用餐安排。2. 提前告知：每次做饭前，提前跟老公讲清楚这次是你自己做给自己吃，让他提前规划好自己的饮食，比如他可以选择叫外卖或者自己简单做点。3. 改变习惯：可以和老公重新规划家庭饮食模式，例如固定某些天一起做饭、一起吃，其他时间各自安排，逐渐让他适应新的节奏。 4. 制造不便：如果老公过来吃会给你带来困扰，在不影响感情的前提下，适当制造一些不便，比如只准备自己的餐具，让他意识到过来吃不太方便，从而减少这种行为。
