
1.一杯牛奶,一个鸡蛋(可以是前一天晚上煮好的,也可以第二天早上煎荷包蛋),加两个面包片,一根香肠,你可以在煎鸡蛋时顺便把香肠煎了2.炒饭,用前一天晚上做好的米饭,用鸡蛋、葱花等料炒,很快,吃完也不容易饿3.煮方便面,里面放一根香肠和一个鸡蛋 我每早上基本就这么吃,有时早上我妈也会给我烙一张鸡蛋饼,就是鸡蛋和面糊和在一起,加点葱花,一小会就能烙好了。 希望能对你有帮助!

1.一杯牛奶,一个鸡蛋(可以是前一天晚上煮好的,也可以第二天早上煎荷包蛋),加两个面包片,一根香肠,你可以在煎鸡蛋时顺便把香肠煎了2.炒饭,用前一天晚上做好的米饭,用鸡蛋、葱花等料炒,很快,吃完也不容易饿3.煮方便面,里面放一根香肠和一个鸡蛋 我每早上基本就这么吃,有时早上我妈也会给我烙一张鸡蛋饼,就是鸡蛋和面糊和在一起,加点葱花,一小会就能烙好了。 希望能对你有帮助!