当探讨Lemonbox定制营养是否真的有效时，首先需要审视其包装与认证情况。包装盒上仅有英文信息，却无任何类似医药准字、保健准字或食品准字的标识，这给产品的品质和安全带来了疑问。有观点认为，这可能是由于进口国家标准不同，但这种状况确实让人感觉像是在消费“三无”产品。其次，Lemonbox通过简单的问卷定制营养产品，其结果大同小异，如补充维生素C、钙等，这与一般人的自我健康认知相符，但成本却高昂。在药店购买相同功效的维生素C，价格仅为几块钱，且有药准字号的保障，相比之下Lemonbox的定价显得不那么合理。此外，市场上充斥着各类保健品，大多有国家监管的保健品准字号，这使得Lemonbox在性价比方面显得逊色。最后，从健康角度考虑，补充维生素和钙等营养成分，就如同中医所说的气血虚，每个人或多或少都有此类问题。但如果没有达到影响健康的程度，最好避免通过药品或保健品进行补给。医生曾提醒，长时间摄入维生素C可能并非明智之举，身体对微量元素的吸收能力有限，过度摄入反而可能降低吸收能力。因此，在追求健康的同时，应理性消费，避免不必要的“智商税”。
