“从容不迫”的反义词可以是以下几个词汇：
- 慌慌张张：形容举止慌张，不稳重。例如：“他慌慌张张地走进房间，好像有什么急事。”
- 手忙脚乱：指做事时慌张而无条理。也形容惊慌失措的样子。例如：“第一次做饭的她显得有些手忙脚乱。”
- 迫不及待：形容心情急切，一刻也不能等待。与“从容不迫”的悠闲自得形成鲜明对比。例如：“他一拿到新书就迫不及待地看了起来。”
- 惊惶失措：由于惊慌，一下子不知怎么办才好。同样表现出紧张和无序的状态。例如：“听到突如其来的消息，她惊惶失措地站在原地。”
- 张皇失措：惊慌得不知怎么办才好。与“从容不迫”的镇定自若相反。例如：“面对突发状况，他显得有些张皇失措。”
这些反义词都表达了与“从容不迫”相反的紧张和慌乱状态，可以根据具体语境选择合适的词汇使用。
