中宫格是由硬笔书法家王学臣发明的一种用于解析汉字结构的专利习字方格，其设计依据汉字的结构特点及黄金分割原理，对字体笔画的分布位置进行解析。
该习字格旨在帮助使用者分析汉字的结构。据称，其方法可通过108个字根拼组汉字，以辅助理解汉字的结构特点与书写规律。中宫格已获得"格、表、贴、法"四项国家专利。
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