你提到的情节与2019年的美国惊悚片《The Intruder》（中文译名《入侵者》或《不速之客》）高度吻合。该片由德翁·泰勒执导，迈克尔·伊雷和梅根·古德主演。
剧情讲述一对年轻夫妇买下一栋偏远豪宅，原房主（丹尼斯·奎德饰）表面上热情帮助，实则暗中纠缠，逐步表现出极端占有欲。关键情节中，男主角曾发现这位前房主偷偷翻捡他们丢弃的垃圾，随后更升级为尾随入室、暴力入侵等行为。影片核心正是描绘这种从日常骚扰发展到致命威胁的过程，符合你描述的“倒垃圾被尾随到家”的惊悚设定。
若需确认其他细节：片中反派对房屋的病态执念、夜间潜入住所等场景，均强化了邻居式跟踪的压迫感。该片在北美上映时以“Your home is his home”为宣传语，直接点题入侵主题。
