《高血压保健百科》是由林敬、李国霞编著，上海科学技术文献出版社于2010年出版的医学保健类图书。该书基于我国高血压患病率持续攀升的公共卫生背景，结合全国高血压防治工作需求编撰，旨在普及科学防治知识 。
全书共10篇23万字，系统阐述血压生理机制、诊断标准及中西医治疗方案，涵盖并发症防治与日常管理等内容。书中引入生物-心理-社会医学模式，专设心理干预章节，依据《中国高血压防治指南》解析血压波动规律与用药规范。通过饮食运动调节、中医理疗等多维干预手段，构建三级预防体系，指导患者建立自我管理模式，提供从疾病认知到健康维护的全流程解决方案 。书籍整合经络按摩、足浴疗法等非药物干预措施，形成高血压防治的实用知识框架 。
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