《中老年人保健必读》是石中元、肖甫媛编著，金盾出版社2012年出版的大众科普类图书，ISBN为9787508277165 。
该书分为上、中、下三篇：上篇聚焦日常衣食住行的科学保健方式；中篇解析脂肪肝、肥胖症等常见疾病的自然疗法；下篇从人体器官保养与四季养生角度阐述保健方法。内容整合生活方式指导、疾病防治知识及养生实践建议。全书以通俗语言系统介绍健康管理要点，强调预防为主与自然调养理念 。
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中老年人保健必读
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《中老年人保健必读》是石中元、肖甫媛编著，金盾出版社2012年出版的大众科普类图书，ISBN为9787508277165 。
该书分为上、中、下三篇：上篇聚焦日常衣食住行的科学保健方式；中篇解析脂肪肝、肥胖症等常见疾病的自然疗法；下篇从人体器官保养与四季养生角度阐述保健方法。内容整合生活方式指导、疾病防治知识及养生实践建议。全书以通俗语言系统介绍健康管理要点，强调预防为主与自然调养理念 。
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