檀和之（？—456年），高平金乡（今山东金乡）人，檀凭之子，檀道济堂弟，南朝刘宋名将。
早年出任始兴内史、始兴太守。元嘉二十年（443年），升任交州刺史、龙骧将军。所在有威名，盗贼屏迹。元嘉二十三年(446年)，率军攻克林邑国。元嘉二十四年(447年)，回师豫章，平定胡诞世叛乱。并论林邑功，封云杜县子，食邑四百户。元嘉二十七年（450年），以太子左卫率担任刘骏的镇军司马、辅国将军、彭城太守，参与元嘉北伐。元嘉二十九年（452年），奉命率军北上，参与讨伐北魏。宋孝武帝即位后，以为右卫将军、豫章太守。参与孝武帝初年（453年），北魏求通互市的大臣讨论。孝建二年（455年），迁任辅国将军、豫州刺史、右卫将军、加散骑常侍。同年八月，出为南兖州刺史。
孝建三年（456年），因酗酒受贿，迎狱中女子入内，遭御史弹劾，被免官禁锢，不久病卒。追赠左将军，谥曰襄子。
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