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内容预览：
勒口：
只要你选择了瑜伽，不但可以获得身体，及心灵上的健康，还将有机会倾听自己的心灵，让大脑呼吸清新的空气。
封底：
在都市紧张的工作和生活中，许多人都在努力调整心态，寻求驱除危害身心的亚健康的良方。而瑜珈这种古老的健身运动追求的是精神和身体的调和、统一、安定，在强健身体的同时，纠正精神的不安，保证健全的精神……瑜珈的魅力在于放松心灵，调理身心，同时还对塑造迷人的身体线条作用非凡，因而成为时尚女性最为倾心的运动。
发源于印度的瑜珈，至今约有5000年的历史。瑜珈在中国起步于上个世纪90年代，那时很多人对瑜珈都不了解，只有少数人尝试着练瑜珈。随着经济的发展，瑜珈不再是少数人的健身运动，它已经成为多数人正在进行的一种静心、静气、舒缓疲劳的健身项目，也是都市白领女性最为热衷的时尚生活方式。
风靡全球的古印度瑜珈已从少数派的运动，发展到时尚的最前沿。以成为各国明星，政界减压调神美体瘦身的秘密武器。瑜珈的风潮……
