赛尔号瑞克应刷攻击和速度努力值。
攻击努力值：赛尔号瑞克是一只以物理攻击为主的精灵，因此提升攻击属性能够使其在战斗中更具威力。通过刷攻击努力值，瑞克可以造成更高的伤害，从而更有效地击败对手。
速度努力值：在赛尔号游戏中，速度属性决定了精灵的出手顺序。对于瑞克而言，提升其速度属性意味着在战斗中能更快地发动攻击，抢占先机。这对于以物理攻击为主的瑞克来说尤为重要，因为它可以更快地削弱或击败对手。
综上所述，通过刷攻击和速度努力值，赛尔号瑞克可以在游戏中表现出更高的战斗力。但请注意，具体如何分配努力值还需根据玩家的战略和队伍配置来决定。
