单相思，即单恋，是青春期之后的男女间一种不正常的爱情现象，指一方对另一方一厢情愿的爱慕，即使对方并不爱自己，也仍然坚持追求。单相思主要分为两种类型。一种是无感单恋，指追求的对象全然不知自己被爱，此类多发生在性格内向的人身上，他们内心深处对单恋对象怀有高不可攀的畏惧心理，只能将情感深埋心底，导致自我困扰，承受心理痛苦。另一种是有感单恋，被恋爱对象已知自己被热恋，但对方却不爱自己，这种单恋可能导致严重的心理挫伤和精神压抑。如果遭遇单相思，重要的是冷静分析主客观原因和双方条件的对比。对于无感单恋，应寻找机会创造条件，消除心理阻碍，推动双方深入了解。而对于有感单恋，则需要从挫折和痛苦中解脱，重新认识自我。关键在于，双方对此应持有正确的、客观的态度。
