“两”和“俩”的区别主要体现在指代、性质和语法三个方面：
1. 指代不同： 俩：通常指不多，即几个的意思，但更多时候是特指两个。 两：表示一个不定的数目，但在现代汉语中，它常被用来明确表示数量为二。
2. 性质不同： 俩：这是一个形声字，从人，两声。它的本义是两个。在口语中，“俩”常被用来代替“两个人”或“两个某物”。 两：这是一个会意字，从一，表示将一物平分为二。两亦声，其本义是二十四铢为一两。但在现代汉语中，“两”更多被用作数量词，表示二。
3. 语法不同： 俩：可以用作主语，如“俩人都来了”；也可以用于动词后作宾语，如“看了俩电影”。在口语中，“俩”后面通常不再加量词。 两：在用作数量词时，后面不能再用“个”字或其他量词，如“两个人”不能说成“两个人个”。正确用法是直接说“两个人”或“他俩”。
综上所述，“两”和“俩”在指代、性质和语法上均有明显区别，使用时需根据具体语境选择合适的词语。
