中海油工资待遇较为优厚，在能源行业有较强竞争力，具体情况如下：
薪资结构方面，基本工资本科应届生8000 - 12000元/月，研究生10000 - 15000元/月，博士更高。补贴包含住房补贴（2000 - 4000元/月）、交通补贴、餐补等，海上岗位有5000 - 10000元/月出海津贴。奖金方面，年终奖为3 - 6个月工资，绩效奖金与项目挂钩，陆上岗位年收入综合可达15 - 25万元，海上岗位薪资比陆上高30% - 50%。
福利保障上，中海油提供六险二金（含补充医疗、企业年金），公积金按最高比例缴纳。部分提供低价宿舍或购房优惠，博士有15 - 30万元（分地区）安家费，还有带薪年假、健康体检、节日补贴、海外项目往返机票报销等福利。
不同岗位薪资有差异。科研岗稳定，年薪资15 - 20万，工作压力适中，晋升较慢；工程技术岗补贴高，年薪资20 - 30万，需跑现场，成长快；海外项目岗年薪30 - 50万以上，工作强度大，需适应跨文化环境；海上作业岗年薪25 - 40万（含津贴），实行28天工作 + 28天休假轮班制。
晋升与发展上，有技术序列（8级）和管理序列（6级），3 - 5年晋升一级，绩效（60%）、资质证书、海外经验是关键因素。研究生前三年固定年薪为15万、18万、21万，后续与职级挂钩，优秀员工涨幅可达10% - 20%/年。
