单鞋不跟脚可以通过以下几种方法解决：
更换合适码数的鞋子：
主要原因：鞋子不跟脚的主要原因是鞋码偏大。如果鞋子是新买的且鞋底未磨损，建议及时更换一双码数合适的鞋子。
使用后跟帖：
解决方案：购买后跟帖并贴在鞋子后跟处。后跟帖底部有特制的软胶，可以牢固地粘在鞋底上，既能保持良好的形状，又不会损伤鞋子。使用后，会有美妙舒适的感觉，特别是赤裸或穿薄丝袜时踩在柔软的前垫上。
垫鞋垫或配合半码垫使用：
适用情况：如果鞋子码数不是偏大很多，可以考虑垫一双鞋垫。为了增强效果，后跟贴或半码垫可以与鞋垫配合使用，以更好地固定脚部。
使用海绵垫：
适用鞋型：对于鞋后帮很浅的平底鞋，可以尝试使用海绵垫。将海绵垫塞在鞋头部分，可以有效解决不跟脚的问题。但请注意，如果鞋码不是大一码以上，使用海绵垫可能会稍显挤脚。
通过以上方法，可以有效解决单鞋不跟脚的问题，提升穿着的舒适度和稳定性。在选择解决方案时，请根据自己的实际情况和鞋子类型进行选择。
