《拔苗助长》是一则流传甚广的寓言故事，其原文及翻译如下：
原文： 宋人有闵其苗之不长而揠之者，芒芒然归，谓其人曰：“今日病矣！予助苗长矣！”其子趋而往视之，苗则槁矣。
天下之不助苗长者寡矣。以为无益而舍之者，不耘苗者也；助之长者，揠苗者也——非徒无益，而又害之。
翻译： 有个担忧他的禾苗长不高而把禾苗往上拔的春秋宋国人，一天下来十分疲惫地回到家，对他的家人说：“今天太累了！我帮助禾苗长高了！”他的儿子急忙跑到田里去看，禾苗都已经枯萎了。
天下不希望自己禾苗长得快一些的人很少啊！以为禾苗长大没有用处而放弃的人，就像是不给禾苗锄草的懒汉。妄自帮助它生长的人，就像这个拔苗助长的人，不但没有好处，反而害了它。
这则寓言故事告诫我们：要遵循自然规律，不要急于求成，否则反而会坏事。
