人际沟通理论主要包括以下几种：
一、人际需求理论
人际需求理论是由美国心理学家威廉·舒茨提出的。该理论主要阐述了人们在人际交往中的三种基本需求：情感需求、归属需求和控制需求。情感需求指的是个体希望与他人建立亲密的情感联系；归属需求是个体渴望成为某个群体的一员，获得归属感和认同感；控制需求则是个体希望对自己的生活和他人的行为具有一定的控制力。
二、社会交换理论
社会交换理论由布劳提出，该理论认为人类的一切行为都受到某种能够带来奖励和报酬的交换活动的支配。因此，人类的一切社会活动都可以归结为一种交换，包括物质交换、情感交换、信息交换等。在社会交换中，人们结成的社会关系也是一种交换关系，这种关系基于相互的期望和互惠原则。
三、公平理论
公平理论由约翰·斯塔希·亚当斯提出，该理论是研究人的动机和知觉关系的一种激励理论。理论认为，员工的激励程度来源于对自己和参照对象的报酬和投入的比例的主观比较感觉。如果个体认为自己的报酬与投入之比与他人相等或相近，就会感到公平和满意；反之，则会产生不公平感和不满。
四、符号互动论
符号互动论由赫伯特·布卢默提出，该理论主张从人们互动着的个体的日常自然环境去研究人类群体生活。符号是指在一定程度上具有象征意义的事物，如语言、文字、动作、物品甚至场景等。符号互动论认为，社会心理学的研究对象是“社会互动过程”中的个人行为和活动，这些个人行为知识是整个社会群体行为和活动的一部分。该理论强调个体在互动过程中如何通过符号来理解和解释他人的行为，以及如何通过符号来构建和维持自己的社会身份。
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