广东人说“冬大过年”，是因为在广东人眼里，冬至比春节还重要、还隆重，要早早回家与家人团聚，这一说法背后有多重原因。
冬至过节的传统源远流长，可追溯至汉代，在唐宋时期达到鼎盛并一直延续至今。《清嘉录》中就有“冬至大如年”的记载。汉朝时，冬至被定为“冬节”，官府会举行盛大的祝贺仪式“贺冬”，还会例行放假。在这一天，军队需待命，边塞要闭关，商旅停止营业，亲朋好友之间会相互赠送美食、登门拜访。这种官方和民间对冬至的重视，经过长期的传承和发展，在广东地区得以保留和强化，使得冬至在广东人心中有着特殊的地位，逐渐形成了“冬大过年”的观念。
广东地区虽气候相对温暖，但在古代，冬至时节天气也较为寒冷，是一年中比较难熬的时间段。很多家庭面临着吃不饱、穿不暖的困境，能够齐齐整整地过完冬至，是大家最大的心愿。这种对生存的渴望和对温暖团聚的期盼，使得古人对冬至格外重视，将其视为一个重要的节日，久而久之，这种重视便融入了当地的文化传统之中。
古人认为冬至是阴阳转换的关键时刻，此时进行进补能够最有效地养阳气。而且，冬至这天的行为被认为会影响到来年的运势，因此很多人会选择在这一天祭祖祈福，祈求新的一年平安顺利。此外，冬至预示着冬季的到来，外出的人会回家过冬节，这代表着年终有所归宿，由此产生了俗语“做冬大过年”，进一步体现了冬至在广东文化中的重要地位。
