对于初学者来说，学习抽烟的过程需要注意以下几个方面：1. 尝试浅吸：初学者可以尝试轻轻吸一口烟，不必深入肺腑，也不要立刻吐出，以免显得不会抽烟或对烟不感兴趣。可以慢慢用鼻子呼气，这样烟就会出来，同时也不容易被周围的人察觉。2. 学习用鼻子吸气：刚开始抽烟时，建议用鼻子吸气，这样比较不容易被烟呛到。吸一口烟后，张开嘴巴，让烟上升到鼻子的高度，然后用鼻子吸气，再用喉咙稍微吸一口气，将烟送入喉咙。3. 调整吸烟角度：吸烟时，可以先用鼻子吸一口，然后微微张开嘴巴，让烟自然上升到鼻子处。此时，上嘴唇和下嘴唇呈47度角。如果角度过大，烟会散失，吸不到嘴里。然后，用鼻子吸气，剩下的烟用嘴轻抽一口气。4. 右手持烟：通常用右手食指和中指夹住烟。点烟时，将烟端放入口中，不要放太多。用打火机点烟时，看到烟头点燃后，迅速吸一口，但要避免吸得太快以免被呛到。5. 含烟用鼻吸气：吸一口烟后，含在嘴里，用鼻子吸气。过一会儿，呼气时，烟会慢慢从鼻子出来。这种抽烟方式相对不那么伤肝。6. 学习不同抽烟方法：有两种方法可以尝试。方法一是把烟用力吸进嘴里后，不要立刻吐出，用嘴吸气，会感到咽喉不适，然后可以呼气，用嘴或鼻子都可以。方法二是把烟用力吸进嘴里后，不要吐出，用舌头或两腮将烟从嘴里慢慢向上推，同时用鼻子吸气，烟就通过鼻腔吸进肺部，然后再呼气。7. 掌握吸烟技巧：吸烟时要过肺，将烟气吸入口腔后，停顿2-4秒，通过喉部将烟气吞咽下去，然后再从鼻腔徐徐呼出。这是种综合性的抽吸方法，能让各个感觉器官充分感受烟韵。8. 了解新手与老手的区别：烟龄时间过长，手指头会被熏黄；新手只知道把吸进去的烟吐出来，而老手喜欢炫技制造烟圈；长时间抽烟后，牙齿会变黄且牙齿缝变大；拿烟姿势也是区别新手和老手的一个方面。请记住，虽然这些指导可以帮助你学习抽烟，但吸烟有害健康，应尽量避免。如果实在无法戒除，尽量采取健康吸烟的方式，以减少对身体的危害。
