栗原惠个人经历

2003年，高中毕业的栗原惠加入了NEC红箭俱乐部，同年5月，她在全日本女子黑鹫旗选手权大会中荣获“若鹫赏”。紧接着，11月，年仅19岁的她与大山加奈一起以主攻身份参加了2003年的日本世界杯。2004年，20岁的栗原再次与大山合作，参加了希腊雅典五轮女排赛事，她们的表现获得了05位入赏的肯定。

同年10月，栗原惠离开NEC红箭，原因是与球队的排球战术理念不合。关于她转会至意大利A1联赛的传言一度甚嚣尘上，但最终，她选择加入了红翼先锋俱乐部，那里聚集了许多经验丰富的老将。尽管由于加盟时间晚，她在2004-2005年的第11V1联赛中无法代表母队出战，但在2005年5月的黑鹫旗选手权大会上，她以母部队员的身份大放异彩，帮助队伍夺冠，并赢得了多项荣誉。然而，之后与教练塞林格的矛盾导致她短暂离队，经过协商后，她在2005-2006赛季全勤出战，帮助队伍夺得了V1联赛冠军。

2006年，栗原惠重新入选全日本女子国家队，但因左足痛性分裂种子骨障害症接受治疗，修养了半年。2007年回归国家队，2008年中国北京奥运会上，她虽然未能达到最佳状态，但在中国女排大奖赛总决赛中表现出色，荣获最佳得分手和最佳发球手奖项。然而，北京奥运会后，关于她退役的传闻四起，直到泰国公主杯热身赛上，她与队友一起夺冠，个人荣获最佳得分手和最有价值球员奖，显示了她的实力。

2011-2012赛季，栗原惠转战俄罗斯女排超级联赛，但伤病影响了她的发挥，使她的大力跳发球和前后排进攻能力有所下滑，最终提前回国。

小学四年级开始接受正统的排球训练，1998年06年就读初中二年级的栗原因在排球项目上的出色表现而被中学派遣至兵库县姫路市大津中学校见学。高中时代进入位于山口县防府市的日本女子传统排球名校--三田尻女子高校（现？诚英高校）就读，高中1年级与前辈共同为母校争得インターハイ?国体？春高3项少年排球赛事3连霸荣耀！高中3年级首次入召全日本女子国家队。