这种情感是不道德且不被社会所接受的
首先，必须明确的是，你对小姨产生的这种情感是不符合社会伦理道德的。小姨是你的长辈，且已经有了自己的家庭和婚姻，你对她产生的爱慕之情不仅会对她的婚姻和家庭造成困扰，也会对你自己的生活和未来产生负面影响。
一、认清现实，尊重小姨的婚姻
二、调整自己的情感
三、保持适当的距离
四、展望未来，规划自己的生活
总之，爱上小姨是一种不道德且不被社会所接受的情感。你应该认清现实，尊重小姨的婚姻和家庭；调整自己的情感，保持适当的距离；并展望未来，规划自己的生活。通过积极努力，你可以逐渐走出这种情感困扰，迎接更加美好的未来。
