杜长蕊，艺名阿萨lady，呱呱，是一位活跃在多领域中的女性主持人。她出生于9月30日，毕业于北京电影学院，专业是表演系。
早在2007年底，阿萨开始了她的主持人之路，担任了央视电影频道的电台节目《听电影》的主持人和编辑，为电台版的《中国电影报道》贡献了力量。2008年，她加入腾讯网Show radio，主持了娱乐性直播节目《倒霉催的80后》。此后，她在2009年参与了《音乐榜样》的艺人访谈，展示了她在音乐领域的才华。
2010年，阿萨涉足谈话类节目，成为《城市日记》的主持人，以其独特的主持风格赢得了观众的喜爱。在电波之外，她还在网络电台《夜店咖》担任主持，为游戏爱好者提供了丰富的娱乐内容。在电视领域，她在星空卫视的《lady呱呱》节目中担任固定主持人，为观众带来了丰富的影视资讯和娱乐内容。
在影视方面，阿萨在电视剧《雷霆出击》中饰演黄扬，而在《战后之战》中则扮演了美惠子的角色。在舞台剧方面，她在《嫁给经济适用男》中饰演了三姐和明明，展示了她在戏剧表演上的深厚功底。此外，她还曾在音乐领域有所建树，发行了三张个人合辑，包含四首单曲，并在06年超级女生比赛中取得广州第四名的成绩，单曲《时间沙漏》也在同年发行。
阿萨还参与了多个广告和宣传片的拍摄，如浙江卫视全国麦霸英雄汇冠军广告、肯德基电视广告、奥运和残奥会志愿者宣传片，以及清华同方、冰川啤酒等知名品牌的电视广告。螨婷平面代言也见证了她的广泛影响力。这些经历无疑丰富了她的职业生涯，使她在多个领域中留下了深刻的印记。
阿萨，由北京福星娱乐与星空卫视协力打造的中国第一档日播美女综艺脱口秀节目《Lady呱呱》 。
