体检一款清肠道的家常菜，口感清脆又爽口，低脂健康，比肉还好吃，ｇｅｔ起来吧
荷兰豆去筋，洗净；木耳泡发切小块；胡萝卜切片；山药去皮切片；蒜切末
热锅放油，倒入蒜末爆香；
倒入准备好的荷兰豆 木耳 山药 胡萝卜，翻炒香味
锅里加入半勺生抽＼适量盐＼半碗水淀粉（一勺淀粉加半碗水搅拌均匀）
炒至汤汁统筹即可出锅
一盘清清脆脆又爽口的荷兰豆就完成啦
荷兰豆怎么炒好吃
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荷兰豆去筋，洗净；木耳泡发切小块；胡萝卜切片；山药去皮切片；蒜切末
热锅放油，倒入蒜末爆香；
倒入准备好的荷兰豆 木耳 山药 胡萝卜，翻炒香味
锅里加入半勺生抽＼适量盐＼半碗水淀粉（一勺淀粉加半碗水搅拌均匀）
炒至汤汁统筹即可出锅
一盘清清脆脆又爽口的荷兰豆就完成啦
