JT·索尔（JT Thor），全名乔科夫·帕诺姆·索尔（Jokhow Panom Thor），2002年8月26日出生于美国内布拉斯加州奥马哈，拥有美国和南苏丹双重国籍，身高206厘米，体重92公斤，司职大前锋 。
JT·索尔的父母来自南苏丹，高中先后就读于西安克雷奇高中、亨廷顿预备学校及诺克罗斯高中，大学就读于奥本大学 。2021年NBA选秀，JT·索尔于次轮第37顺位被底特律活塞队选中，随后被交易到夏洛特黄蜂队 。效力黄蜂期间，他在2024年4月15日对阵骑士的比赛中得到20分10篮板4助攻3盖帽，创下个人单赛季得分、篮板、助攻及盖帽纪录 。2024年6月黄蜂拒绝执行其球队选项后，索尔与克利夫兰骑士队签下双向合同，但于2025年3月被裁，同年加盟奇才队，并于9月被奇才裁掉 。国家队层面，他代表南苏丹出战2024年奥运会男篮小组赛，对阵波多黎各贡献6分7篮板1盖帽 。
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