婴幼儿合理膳食是指遵循婴幼儿膳食指南，通过科学搭配优质食材为宝宝提供全面均衡的营养体系，以满足其生长发育需求。
2007年中国营养学会妇幼分会发布《中国孕期、哺乳期妇女和0-6岁儿童膳食指南》，制定0-6个月、6-12个月和1-3岁婴幼儿膳食宝塔，推进以食物为基础的营养供给模式。
该膳食体系采用四层膳食宝塔结构：第一层为精华麦心及五谷杂粮提供碳水化合物；第二层蔬菜类满足维生素与矿物质需求；第三层肉鱼蛋类补充优质蛋白；第四层核桃油含Ω-3亚麻酸促进脑部发育。喂养方式强调母乳为主、逐步添加辅食，0-6月龄以母乳喂养为主，1-3岁逐渐增加谷类摄入量、适量食用肉类。合理膳食以食材多样性为特征，与西方国家营养素强化方式形成差异，同时允许必要营养素补充以达全面均衡。
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