运动束腰（外文名：waist trainer）是一种主要功能为辅助运动时穿着的塑形内衣，兼具日常形体矫正与健身护具功能。该产品起源于欧美地区，受到健身领域网络红人与明星群体的关注。
运动束腰通过人体模型测算设定精确尺寸，形成固定塑形区间，区别于传统束腰的强制塑形方式。其可为腰腹核心区域提供支撑，日常使用可挺拔身姿并改善驼背、骨盆前倾及轻微肋骨外翻等体态问题，运动时能辅助收紧核心、保护腰椎，同时缓解腰肌劳损等症状。
想要了解更多“运动束腰”的信息，请点击：运动束腰百科
运动束腰
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运动束腰通过人体模型测算设定精确尺寸，形成固定塑形区间，区别于传统束腰的强制塑形方式。其可为腰腹核心区域提供支撑，日常使用可挺拔身姿并改善驼背、骨盆前倾及轻微肋骨外翻等体态问题，运动时能辅助收紧核心、保护腰椎，同时缓解腰肌劳损等症状。
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