元恪（483年 —515年 ），又名拓跋恪 ，鲜卑族，北魏第八位皇帝（499年至515年在位）。北魏孝文帝元宏次子 ，母为文昭皇后高照容 。
人物生平：太和二十年（496年）因长兄元恂反对汉化谋逆被废黜，元恪于次年被立为皇太子 。太和二十三年（499年）即位，初期由咸阳王元禧等六位辅政大臣把持朝政 。景明二年（501年）联合领军将军于烈铲除专政的宗室亲王后正式亲政，在位期间延续汉化改革路线 。延昌四年（515年）驾崩，谥号宣武皇帝，庙号世宗，葬于洛阳邙山景陵 。
主要成就：元恪在政治上拒绝鲜卑旧贵族回迁代北的请求，巩固孝文帝汉化改革成果 ；废除子贵母死制度，重用外戚打压宗室以强化皇权 。经济上将河东盐池收归官营 ，在江淮地区推行屯田保障军粮，推动国家收入增长 。军事上北击柔然，增筑北方九座戍城稳固边防，增强北魏北境军事防御能力 ；对南朝发动多次战事 ，攻取汉中、剑阁等领土，将北魏疆域向南拓展至淮河、巴蜀一线 。文化上扩建洛阳城为当时的国际化大都会 ，开创三重城圈与坊市制布局 ，影响了后世隋唐至明清的都城建设模式 ；设立四夷馆接待各族归附者，扩大北魏国际影响力，相关制度为隋唐四方馆所继承 。
轶事典故：高照容曾梦见被太阳追逐，躲到床下后发现太阳变为龙盘绕自身数圈；梦醒后仍惊悸不已，不久便怀有身孕生下元恪，此类“梦龙所化”的感生神话在古代多被用于营造皇帝异于常人、君权神授的氛围 。
史学界对元恪评价多有褒贬，北魏君臣对其评价较高，孝文帝认可其“有非常志相”而授以帝位 ，邢峦高度评价其在位时期“四疆清晏，远迩来同” ；但《魏书》《北史》认为他执政宽纵、决断不足，导致太和改革成效衰退，从而将其比作汉元帝、汉成帝一类的守成庸主
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