在秀域做古方减肥半年，瘦了15斤。我们这种中年发胖的，其实就是代谢慢了，吃的东西都没有及时消耗掉，堆在一起自然就容易胖了。秀域这个古方减肥原理就是提升自身代谢，就比较对症下药了。过程相对大量运动，要轻松很多，就是去店里做项目就好了。期间，秀域健康顾问还会安排食谱，调整我的饮食结构，比自己在网上瞎研究吃什么要靠谱，也更科学一些。我还会搭配着喝美妥代餐奶昔，这个可以补充全营养，稳定基础代谢，简单又方便。
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