无糖无油，自己做的最放心！夏天快到了，小仙女们又要提前控制体重减脂塑形了。这种豆腐圆子饱腹感足还超级好吃
取一块豆腐，用手抓碎
打入鸡蛋，放入盐，鸡精，十三香，生抽，调味，搅拌
根据自己喜好放入葱末，姜末，芹菜末，胡萝卜末，鸡肉丸子丁。搅拌均匀
把搅拌好的馅料团成大小一样的园子
放在容器里蒸熟即可
蒸熟后取出。直接吃或放在汤里，面条里直接吃即可。
无糖无油，自己做的最放心！夏天快到了，小仙女们又要提前控制体重减脂塑形了。这种豆腐圆子饱腹感足还超级好吃
取一块豆腐，用手抓碎
打入鸡蛋，放入盐，鸡精，十三香，生抽，调味，搅拌
根据自己喜好放入葱末，姜末，芹菜末，胡萝卜末，鸡肉丸子丁。搅拌均匀
把搅拌好的馅料团成大小一样的园子
放在容器里蒸熟即可
蒸熟后取出。直接吃或放在汤里，面条里直接吃即可。
