肇庆过年的风俗丰富多样，充满了浓厚的地方特色，以下是一些主要的风俗习惯：
一、传统习俗与活动
舞龙舞狮：
- 在春节期间，肇庆各地会举行龙狮巡游活动，如广宁县的大年初一龙狮巡游，以及肇庆府城遗址公园的“府城行大运 龙狮大巡游”等，这些活动热闹非凡，传递着新年的喜悦与祝福。
行大运：
- 在封开县城，新年“行大运”的传统习俗由来已久。人们会在春节期间井然有序地汇聚成一条蜿蜒曲折的人龙，在灯火辉煌的街道上漫步，相互致以新年的问候和祝福。
拜祖先与祭祖：
- 肇庆人在过年期间会拜祖先，表达对先人的怀念和敬意。同时，在清明节等时节，也会进行扫墓祭祖的活动。
包粽子：
- 肇庆人在过年时也有包粽子的习俗，用糯米和其他食材包裹成粽子，寓意团圆和美满。
二、特色民俗与技艺
德庆闹元宵：
- 德庆的元宵节活动丰富多彩，包括龙母出巡、民间艺术大巡游、炮仗攻狮子、烟花燃放等。这些活动不仅展示了德庆的民俗文化，也吸引了大量游客前来观赏。
大沙烧番塔：
- 这是四会市大沙镇一带的习俗，在中秋或春节等节日期间，村民会砌筑番塔并点燃塔内的禾秆草等物料，形成壮观的火焰景象，寓意丰收和团圆。
传统技艺展示：
- 如大沙花灯制作技艺、德庆菜鲊腌制技艺、德庆茶果制作技艺等，这些传统技艺在过年期间也会得到展示和传承。
三、饮食与禁忌
饮食习俗：
- 肇庆人在过年期间会准备丰盛的年夜饭，包括各种传统美食如鱼、肉、饺子等。同时，也会享用一些特色小吃如茶果等。
禁忌与讲究：
- 年初一至年初三不可以搞卫生，以免散财；新年期间不可以吃白粥、咸蛋、咸鱼等寓意不好的食品；红包要在正月十五之后拆开等。
四、其他习俗
吹泥鸡：
- 泥鸡是一种由泥土、竹子、牛皮纸等材料制作而成的玩具，形象为小公鸡。在过年期间，孩子们会吹响泥鸡，寓意吉祥如意。
卖懒：
- 除夕之夜，家中大人会递给未成年的孩子一盏灯笼和一个熟鸡蛋，让他们外出“卖懒”，寓意将懒惰卖掉，迎来新的一年中的勤劳和好运。
综上所述，肇庆过年的风俗多种多样，既保留了传统的习俗和文化内涵，又融入了现代元素和创新活动。这些风俗不仅丰富了肇庆人的春节生活，也传承和弘扬了中华优秀传统文化。
